Tips selama Puasa Ramadhan

Untuk menjaga kebugaran tubuh selama berpuasa, berikut beberapa tips yang bisa dilakukan:

  1. Niat penuh keikhlasan
  2. Perbanyak dzikir
  3. Cukupi nutrisi, yang paling simple :

1 gelas romansa + 3 sendok madu + 5 butir kurma + 1 butir kuning telur ayam, kemudian blender sampai spt jus, tambah es jika suka. Minum saat sahur, insyaallah badan tetap segar selama menunaikan puasa.

Moga ibadah puasa kita diterima dan mendapat ridlo-Nya.

Amin….